Personnes âgées : l’importance de garder le contact avec ses proches

garder le contact avec ses proches.

Rester en contact avec ses proches est important pour les personnes âgées. Toutefois, en vieillissant, le groupe social de ces dernières a tendance à se réduire puisque leurs amis et les membres de leur famille peuvent s’éloigner à un moment donné, ce qui fait que la plupart des personnes âgées restent seules.

En plus de cela, les personnes âgées ont de plus en plus de mal à sortir de chez elles et à rester actives. Par conséquent, il est fréquent que beaucoup se sentent de plus en plus seuls en vieillissant. Cependant, la solitude est une mauvaise chose, tant pour la santé physique que mentale. Voici quelques moyens simples pour les personnes âgées de rester en contact avec leurs proches, quelle que soit la distance qui les sépare de leur domicile.

Utilisez les médias sociaux

Les médias sociaux ne sont plus réservés aux enfants. Les gens de tous âges affluent sur les plateformes de médias sociaux comme Facebook, Instagram, Twitter et les personnes âgées montrent la voie.

Eh oui, une personne âgée sur trois utilise déjà Facebook, et les personnes âgées y sont la tranche de population qui connait la plus forte croissance et c’est tout à fait normal car utiliser les réseaux sociaux est un moyen simple et efficace de rester en contact avec sa famille et ses amis.

Appels téléphoniques

Lorsqu’il s’agit de rester en contact et d’éviter la solitude, il n’y a pas grand-chose qui puisse battre un bon vieil appel téléphonique. Et bien que les appels téléphoniques ne soient pas l’option la plus sophistiquée de cette liste, ils offrent un avantage majeur : les conversations téléphoniques sont simples et intuitives, même pour les personnes intimidées par les nouvelles technologies. Pour les personnes âgées qui souhaitent essayer une technologie plus évoluée, les options deviennent encore plus intéressantes, notamment grâce aux outils d’appel vocaux ou vidéo tels que Skype ou  Face Time, qui en plus d’offrir toutes les fonctionnalités d’un appel téléphonique, permettent surtout de voir son interlocuteur.

Prévoyez des visites régulières

La technologie nous a donné de nombreux moyens de rester en contact avec nos proches, mais parfois, rien ne vaut une visite en personne. Les visites ne sont peut-être pas une option envisageable ni pratique pour tout le monde, mais elles en valent vraiment la peine surtout que le contact humain est précieux. Les visites en personne sont un excellent moyen pour les personnes âgées d’entretenir des relations avec leurs proches tout en sortant de la maison et en restant actives.

Essayez de bloguer

Pour les personnes âgées qui aiment utiliser l’internet, les blogs peuvent également être un moyen amusant de rester en contact avec leurs proches. Il existe de nombreuses façons différentes de bloguer. Les gens peuvent tenir un journal en ligne sur leurs activités quotidiennes, publier des photos qu’ils ont prises, ou même partager leurs essais ou leurs poèmes. Pour les personnes âgées qui ont un penchant pour la créativité, les blogs sont un véritable paradis.

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