Personnes âgées : l’importance de passer les fêtes avec sa famille

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Les fêtes peuvent faire naître de nombreuses émotions chez les personnes de tout âge, c’est pourquoi il est important d’avoir beaucoup d’amis, de membres de la famille et d’êtres chers autour de soi afin de pouvoir partager son bonheur ou d’avoir une épaule sur laquelle s’appuyer en cas de besoin. Les personnes âgées ont particulièrement besoin d’être entourés pendant cette période de fêtes et voici pourquoi :

Atténuer la solitude

Les personnes âgées ont tendance à se sentir parfois seules, et la période des fêtes peut amplifier le sentiment d’isolement. Passer beaucoup de temps de qualité ensemble est un bon moyen de rappeler à votre proche qu’il a une place dans votre famille et dans la société en général. Faites participer votre parent à autant de festivités que possible. Prenez le temps de préparer des biscuits, d’emballer des cadeaux, de faire les courses ou d’assister à une pièce de théâtre de Noël ensemble. Cherchez les lumières de Noël, regardez un film de vacances ou emmenez les petits-enfants voir le Père Noël.

Stimuler la santé physique

La solitude n’a pas seulement un impact sur la santé mentale et émotionnelle. Elle peut également entraîner une diminution de la santé physique. Les personnes âgées qui se sentent isolées courent un plus grand risque de développer des maladies, de voir leur tension artérielle augmenter et même de mourir prématurément. Passer du temps ensemble en cette période de fêtes pourrait aider votre proche à rester en bonne santé.

Renforcer les liens familiaux

La période des fêtes est le moment idéal pour les enfants, petits-enfants, nièces, neveux, frères et sœurs qui vivent en dehors de la ville pour venir passer du temps avec leurs proches vieillissants. Ces parents peuvent apprendre à mieux se connaître en face à face plutôt que par le biais de téléphones et autres appareils numériques. Chacun peut en apprendre davantage sur l’autre, y compris sur les membres les plus âgés de la famille. Passer du temps ensemble peut même permettre de resserrer les liens, d’améliorer les relations et de passer plus de temps ensemble à l’avenir.

Vérification de la santé

Noël vous permet d’avoir au moins un jour ou deux pour vous installer et vous détendre avec votre proche, ce qui peut être l’occasion idéale de vous assurer qu’il est toujours capable de vivre de manière autonome. Vérifiez les risques de sécurité et prenez le temps d’évaluer les conditions de vie de votre proche et sa capacité à accomplir les tâches quotidiennes. L’évaluation de l’état de santé de votre parent peut vous aider tous les deux à prendre des décisions concernant l’avenir si nécessaire.

Créer des souvenirs et des traditions

Passer du temps avec les personnes âgées ne profite pas seulement aux membres les plus âgés de la famille. Il peut également aider les plus jeunes à créer de nouveaux souvenirs et traditions avec leurs parents et grands-parents. Vos enfants sont susceptibles de transmettre ces traditions à une nouvelle génération. Veillez à prendre plusieurs photos pour commémorer ces moments particuliers.

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