Quelles solutions pour prévenir l’isolement des seniors ?

L’isolement chez les personnes âgées est un sujet alarmant et malheureusement, cette situation continuera d’augmenter à mesure que la population des personnes âgées augmentera.

Or, il est connu que l’isolement social et la solitude font partie des premières causes de la mortalité précoce chez les personnes âgées. En effet, être isolé est néfaste pour les séniors et impacte directement sur leur santé, notamment en favorisant la démence, la dépression et augmentent les risques de chutes etc. De ce fait, il est important de trouver des solutions pour remédier à cela et d’aider nos chers ainés à sortir de cette situation désastreuse. Voici quelques méthodes efficaces.

Participer aux activités locales

De nos jours, le fait que de nombreux membres de la communauté des aînés commencent à perdre de vue leur but à mesure qu’ils avancent en âge d’or constitue un problème important pour eux. En s’inscrivant à des activités sociales, comme des soirées de jeux, des sorties hebdomadaires au cinéma ou des clubs de lecture, les aînés ont l’impression qu’ils ont quelque chose à attendre et quelque chose à faire chaque semaine. Les aînés peuvent même chercher des groupes de bénévoles. Ce type d’engagement peut les aider à se sentir comblés tout en leur donnant l’interaction dont ils ont besoin.

Incorporer les médias sociaux et la technologie

Grâce à la technologie, il est maintenant plus facile que jamais de rester en contact avec les gens qui nous sont chers. Les médias sociaux offrent aux aînés une méthode facile et souvent instantanée de socialisation avec la famille et les amis, même s’ils mènent une vie relativement solitaire. La technologie permet aux aînés d’appeler les membres de leur famille ou de clavarder avec eux par appel vidéo. Il existe même des téléphones conçus avec des touches plus grandes et des haut-parleurs plus puissants pour les personnes âgées.

Fournir un transport fiable

Le sentiment d’être pris au piège dans sa propre maison ou dans un établissement de vie assistée est sans aucun doute un sentiment terrible à gérer, surtout si vous vous sentez déjà isolé tel qu’il est. Personne ne veut jamais croire qu’il est coincé ou incapable de partir et de participer aux activités qui sont importantes pour lui. Si une personne âgée est capable de conduire, assurez-vous qu’elle dispose d’un véhicule fiable avec lequel elle peut passer la journée. Par ailleurs, s’ils sont incapables de conduire un véhicule pour quelque raison que ce soit, il est tout aussi important de s’assurer qu’ils disposent d’un moyen de transport fiable pour séniors, sur appel qu’ils peuvent utiliser comme bon leur semble.

Adopter un animal de compagnie

Les animaux de compagnie sont une merveilleuse forme de compagnie pour les personnes âgées, et les responsabilités associées à leurs soins et à l’entretien des liens en fournissant un sens du but et du devoir pour leur propriétaire âgé. Les chiens sont des créatures très sociales et engageantes, tandis que les chats ont tendance à être un peu plus introvertis et indépendants. Évaluez ce qui fonctionnera le mieux pour votre proche et ses besoins uniques.

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