Senior : comment faire pour garder contact avec sa famille ?

L’importance de la famille dans la vie d’un aîné est vraiment incommensurable. Non seulement la famille fournit un réseau social cohérent, mais les données probantes nous portent à croire que la relation que l’aîné entretient avec sa famille a une incidence directe sur sa qualité de vie globale. Il a même été démontré que les personnes âgées qui restent en contact avec leur famille vivent plus longtemps que celles qui ont des relations moins favorables. Que vous préfériez la technologie moderne ou un stylo et du papier à l’ancienne, voici une liste de conseils qui peut vous aider à garder le contact avec votre famille.

Utilisez les réseaux sociaux

Les réseaux sociaux ne sont plus réservés aux enfants. Les gens de tous âges affluent sur des plateformes de médias sociaux comme Facebook, Instagram. Une personne âgée sur trois utilise déjà Facebook, et les personnes âgées sont celles qui connaissent la croissance démographique la plus rapide. Il est facile de comprendre pourquoi les médias sociaux sont de plus en plus populaires auprès des personnes âgées. C’est une façon simple et naturelle de rester en contact avec les membres de la famille et les amis. Grâce à des plateformes comme Facebook, les gens peuvent partager des vidéos amusantes avec leurs amis, regarder les photos de leurs enfants et voir ce que font leurs petits-enfants, le tout au même endroit.

Échangez des lettres

Imaginez la joie sur le visage de votre être cher lorsqu’il ou elle ouvre la boîte aux lettres et découvre une lettre de votre part. Certaines familles créent même des chaînes de lettres où chaque personne ajoute une note personnelle avant de l’envoyer à une autre personne. Ceux qui ont des connaissances en informatique peuvent accélérer le traitement de la lettre en envoyant les notes de tout le monde par courriel.

Planifiez des visites régulières

Les visites ne sont peut-être pas une option pratique pour tout le monde, mais elles en valent la peine dans la mesure du possible. Les visites en personne sont un excellent moyen pour les aînés de maintenir des relations avec leurs proches tout en sortant de la maison et en demeurant actifs. Pour les aînés qui ne vivent pas près de leur famille, les visites peuvent être plus difficiles, mais elles sont toujours possibles. Quelqu’un dans cette situation pourrait inviter ses petits-enfants à venir passer une semaine ou deux chez lui pendant les vacances d’été, par exemple. Et, bien sûr, les vacances sont toujours une bonne raison de se retrouver avec des êtres chers.

Appel vidéo et webcams

La plupart des ordinateurs et des tablettes ont une webcam intégrée, si votre famille a une connexion Internet, tout ce que vous avez à faire est de télécharger un programme simple comme FaceTime ou Skype et vous aurez tout ce dont vous avez besoin pour discuter en vidéo. Les appels vidéo sont une excellente façon de parcourir des kilomètres entre les membres de la famille et ils peuvent vous aider à garder une trace visuelle de tout changement physique chez votre proche.

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